Description
Assouplissement, étirement, renforcement musculaire sans appareil, step, endurance, à travers deux activités : cocktail fitness et Pilates, le tout dans une ambiance détendue et sans compétition. Adaptation des intervenantes au niveau des participants.
Cocktail fitness le lundi soir de 19h30 à 20h30
Pilates le lundi soir de 18h15 à 19h15 ou le jeudi soir de 19h à 20h (choix à faire à l'inscription et selon disponibilité)
Au COSEC
Conditions : à partir de 16 ans, questionnaire de santé EPVG et certificat médical si besoin. Se munir de baskets propres, sans semelles noires. Séance d'essai gratuite pour les deux activités.
Renseignements et inscriptions: gymvolontaire-068062@epvg.fr
Contact et réservation
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7 rue Claude Ignace Callinet, Cosec, 68250 Rouffach
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06 14 47 15 62
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gymvolontaire-068062@epvg.fr
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