Ateliers seniors - Bien-être par la sophrologie et la gestion de la douleur

Assistez à un atelier bien-être par la sophrologie et la gestion de la douleur avec une intervenante spécialisée de chez Brain Up à la salle des associations. Il s’agit avant tout d’un espace d’échange convivial et positif.

 

Les 3 premières séances de ce programme seront dédiées à la compréhension et à la gestion de la douleur. Les 3 dernières séances seront l’occasion d’appréhender certaines techniques de relaxation en sophrologie.

 

Le nombre de places est limité à 15 personnes. Inscriptions et renseignements par mail uniquement : ccas@villedemutzig.fr

 

À destination des 60 ans et +

Gratuit

 

Les lundis :
• 20, 27 octobre et 3 novembre de 17 h à 19 h
• 10, 17 et 24 novembre de 10 h à 12 h