S'entrainer à la zen attitude dans les vignes

Au milieu des vignes, notre professeur du jour est un vigneron inspiré.
Il combine avec habileté la pratique de la respiration (basée sur le Qi Gong) avec la dégustation de son vin qu’il fait mûrir sur ses coteaux ensoleillés. Sa proposition est simple : pour savourer un breuvage, il faut maîtriser sa respiration et se mettre en état de détente corporelle pour entrer en harmonie avec le milieu naturel.Une fois cet exercice réussi, chacun lève son verre pour respirer ce vin issu de la terre et l’offrir à son corps apaisé

Fiches associées

• La Parenthèse Vigneronne ''Qi Gong dans les vignes''

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