Qi Gong-Kurs

Qi Gong ist eine sanfte Gymnastik, die mit bewusster Atmung kombiniert wird. Manchmal wird auch Meditation hinzugefügt. Diese Praxis ermöglicht es, seine Energie im Körper zu dynamisieren und zu harmonisieren. Sie gehört zu den Hilfsmitteln der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong hilft beim Stressabbau, steigert Ihr Wohlbefinden und stärkt Ihren Körper.