Wellness-Seminar, Yoga-, Wander- und Meditationswochenende im Elsass

Yoga-, Meditations- und Wanderwochenende in den Vogesen

Gönnen Sie sich eine echte Auszeit im Zeichen des Wohlbefindens im Herzen des Elsass, im Vogesenmassiv.

In Fouchy, im Villé-Tal, heißt Sie „Chemin de Résilience“ zu einem Wochenende in kleiner Gruppe in einem Gästehaus am Waldrand willkommen. Drei Tage und zwei Nächte lang werden Sie auf einem sanften Weg begleitet, der Yoga, Meditation, achtsames Wandern und die Wiederverbindung mit der Natur vereint.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf 4 bis 5 Personen begrenzt, um eine ruhige, intime und wohlwollende Atmosphäre zu gewährleisten. Die Übungen sind für Anfänger geeignet, und jeder kann in seinem eigenen Tempo voranschreiten, ohne Leistungsdruck.

Ihr Aufenthalt umfasst
2 Übernachtungen in einem komfortablen Einzelzimmer;
Vollpension mit Schwerpunkt auf Bio-, regionalen und vegetarischen Gerichten;
sanfte und meditative Yoga-Einheiten, die auch für Anfänger geeignet sind;
geführte Meditationen und Zeiten der Stille;
mehrere Spaziergänge und Wanderungen inmitten der Natur;
die für Yoga und Meditation erforderliche Ausrüstung;
im Herbst und Winter eine kostenlose, entspannende Einzelmassage für jeden Teilnehmer.

Im Winter sind die Wanderungen an die Jahreszeit angepasst und bewusst ruhiger gestaltet: Achtsames Wandern im Wald, Atemübungen, Naturbeobachtungen und Pausen ermöglichen es, die friedliche Atmosphäre der Vogesen in vollen Zügen zu genießen.

Das Wochenende bietet somit einen Wechsel aus sanften Körperübungen, Meditation, Natur, Ruhe und gemeinsamen Momenten in einer Umgebung, die zum Loslassen und Auftanken einlädt.

Ob Sie mit Freunden oder einfach alleine kommen, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen – Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich.

Ein Wochenende, um zu entschleunigen, durchzuatmen, Spannungen abzubauen und neue Energie, Gelassenheit und Klarheit zu finden.

Weitere Informationen, Termine, detailliertes Programm und Anmeldung:
Chemin de Résilience – Yoga-, Meditations- und Wanderwochenende in Fouchy in den Vogesen