Aquagym-Sitzungen

In drei Teile gegliederte Aktivität mit: einem Teil der Sitzung, der der Muskelarbeit gewidmet ist, einem zweiten Teil, der der Herz-Kreislauf-Arbeit gewidmet ist, und einem dritten Teil, der sich um Entspannung und Stretching dreht. Die vorgeschlagenen Übungen haben das Ziel, den Körper zu erhalten. Ein umfassender Kurs für eine moderate Intensität.

• Animaux acceptés : Nein

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